هدف از بدنسازی :
دارا بودن اندامی زیبا با فرمی مناسب، افزودن بر مقاومت
توان جسمی بدن ، از بین بردن چربیها و افرزودن بر حجم عضلانی بدن کاستن
وزن برای افراد چاق و افزایش وزن برای لاغر اندامها ، افزایش قدرت بدنی
به منظور کسب موفقیت در رشته های مختلف ورزشی ، حضور در رقابتهای پرورش
اندام و مهمتر از همه اینها حفظ سلامت جسمانی و نشاط عمومی ، همه و همه
از اهدافی هستند که در ورزش پرورش اندام و بدنسازی مورد نظر همه
ورزشکاران قرار گرفته است.
نظرات شما عزیزان:
|
نویسنده: 